CHI-KUNG terapéutico
Eloisa Torres
Martes y Jueves de 18’30 a 20h.
Asociar la calma, el movimiento suave, la respiración profunda y la atención consciente, para recuperar, mantener o mejorar la salud. Su práctica estimula los mecanismos inmunitarios y equilibra el sistema nervioso, desarrollando un estado de bienestar físico, emocional y psíquico.
“Todos queremos la paz mental, la relajación física y buena salud en nuestras vidas. Sin embargo, no siempre sabemos cómo conseguir estas cualidades, aunque nuestro organismo está dotado de todo lo necesario para ello”. Maestro Zhixing
El Qi-Gong despierta y cultiva nuestra Energía Vital para prevenir o vencer las dificultades, mejorar nuestra salud física y mental, haciendo realidad consciente nuestro potencial interno y nuestra inteligencia creadora, ayudándonos a usarlos para nuestro beneficio.
Qi es la sutil Energía Vital que nos da vida y nos conecta con el Universo; Gong se traduce como acumulación. Por lo tanto, Qi-Gong se refiere a la acumulación de energía a través de la práctica del Dao (expresión de la armonía de los opuestos), a través del cuál se puede lograr la Paz Interior.
El Qi-Gong, con una historia de tres mil años de antigüedad, tiene muchos estilos desarrollados por maestros diferentes en distintas épocas. El estilo Hua-Gong, creado por el maestro Zhixing y practicado en nuestro taller de Qi-Gong terapéutico, significa transformación, integración y liberación. Se centra en la Salud como recuperación del bienestar y la creatividad artística como estrategia de reconocimiento de los aspectos esenciales del ser humano.
La integración de los principios del Qi-Gong en la cotidianeidad es también parte importante del proceso sanador. Se practica principalmente a través de la meditación y la energetización mediante movimientos corporales, mentales y físicos, que inciden en la relajación y recuperación de las habilidades físicas. Su práctica estimula los mecanismos inmunitarios y equilibra el sistema nervioso, desarrollando un estado de bienestar físico, emocional y psíquico. La integración de los principios del Qi-Gong en la cotidianeidad es también una importante parte del proceso sanador.
Técnicas de respiración, visualización y materialización plástica, son herramientas usadas en la clase, facilitando que durante la práctica en grupo se forme un campo sanador que permita a los participantes beneficiarse y recibir información sutil de la experiencia. Los ejercicios son suaves y pueden ser practicados por todo tipo de personas.
Beneficios
· mantenimiento y mejora de la salud
· recuperación del bienestar: proceso creativo
· reestablecimiento de la potencia vitalizadora del esfuerzo personal
· desarrollo de habilidades en la curación y en la creatividad
· aumento de la movilidad y la vitalidad
· desarrollo de la calma interior
· profundo goce de estar vivo