Taller de Entrenamiento en Asertividad

por Antonio Triguero

Col. nº CV08634. Psicoterapeuta de Orientación Integrativa. Master Trainer en PNL. Practitioner en Hipnosis Ericksoniana por el New York Institute of NLP. Master en Transformacion Esencial por la Sociedad Brasilera de PNL. PNL Holística con Robert Dilts. Clínico EMDR. Formado en la terapia de Intergación del Ciclo Vital.

La asertividad es una herramienta y una actitud para hacer que las relaciones humanas sean más equitativas.

El comportamiento y la comunicación asertiva promueven la igualdad en las relaciones personales, capacitándonos para actuar en el mejor de nuestros intereses, para defendernos solos sin una ansiedad indebida, para expresar pensamientos y sentimientos de forma sincera y adecuada y para ejercitar nuestros derehos personales sin negar los derechos de los demás.

Este taller se impartirá en dos módulos, para llevar a la práctica lo aprendido en el primero, y recoger la experiencia en el segundo.

• Aserción y Habilidades Sociales: marco conceptual
• Asertividad, Autoestima y Respeto
• Características de la Asertividad: componentes no verbales en la comunicación asertiva, pasiva o sumisa y agresiva; ejercicios para distinguir los tres tipos de comportamiento.
• Creencias y Derechos Asertivos.
• Aprendiendo del pasado de cara al presente: recursos y técnicas para potenciar la asertividad.
• Tareas para casa. Lecturas.
• Puesta en común. Revisión de tareas y experiencias.
• Tipos de Asertividad.
• Hacia la conducta social eficaz o “qué significa ser uno mismo”.